عادت های روزانه ای که باعث ایجاد چین و چروک می شوند - اسلیم فا

با ما همراه باشید و با تور چین ارزان از شگفت انگیزترین کشور دنیا دیدن کنید بر روی دیوار چین سلفی بگیرید، از قصر ممنوعه دیدن کنید و در خیابان شانگهای پیشرفته ترین آسیا قدم بزنید.

در ادامه با عادت های ساده ای آشنا خواهیم شد که ممکن است کوشش های ما برای حفظ جوانی پوست خود را نقش برآب نمایند.

1- جویدن آدامس

بیشتر کسانی که عادت به آدامس جویدن دارند الگوی مشخصی از چین و چروک دور دهان شان وجود دارد و پزشکان معتقدند علت آن جویدن آدامس است. جویدن آدامس ممکن است باعث استفاده افراطی از ماهیچه ها گردد و این مسأله می تواند منجر به ایجاد چین و چروک و خطوط نازک دور دهان گردد.

2- دویدن

دونده ها هنگام ورزش چربی ای که در زیر لایه های پوست شان واقع شده است را می سوزانند. با از دست رفتن این بافت چربی ممکن است چین و چروک های پوست عمیق تر کند. علاوه بر این، بسیاری از دوندگان ساعت های طولانی را در فضای باز سپری می نمایند دون آنکه از ضدافتاب مناسبی استفاده نمایند، امری که پوست را در معرض صدمات ناشی از نوز خورشید قرار می دهد. اگر در فضای بیرون می دوید، بهتر است از ضدآفتاب های ضد آب بهره ببرید، چون عرق بدن اثر ضدآفتاب را زودتر از بین می برد.

3- خیره شدن به تلفن همراه

استفاده از تلفن همراه می تواند شما را دچار پیری زودرس کند. کارشناسان پزشکی گمان می نمایند نگاه بالا به پایین به تلفن همراه به صورت مداوم ممکن است منجر به ایجاد خطوط بیشتری بر روی گردن گردد..

4- عدم استفاده از عینک آفتابی

80 درصد از نشانه های مشهود پیری از جمله چین و چروک بر اثر قرارگیری در معرض نور خورشید به وجود می آیند. وقتی اخم می کنید، شیارهای درون چین های پاکلاغی گوشه چشم ها عمیق تر می شوند. و اگر زمانی که نور داخل چشم تان افتاده سعی کنید روی چیزی تمرکز کنید، ممکن است چین و چروک بین ابروهایتان هم عمیق تر گردد.

5- استفاده از نی

خوردن نوشیدنی با استفاده از نی شاید جلوی رنگ دریافت دندان ها را بگیرد اما ممکن است باعث ایجاد خطوطی دور لب ها گردد. گرچه این خطوط تغییر چشمگیری در لب ها ایجاد نمی نمایند اما کسانی که مستعد چین و چروک دور لب هستند باید از استفاده زیاد از نی خودداری نمایند. این حرکت ماهیچه ای تکراری کلاژن دور دهان را از بین می برد و منجر به ایجاد به چین و چروک بیشتر می گردد.

6- خوابیدن به پهلو

بعضی حالت های خواب می تواند باعث چین و چروک گردد. وقتی به پهلو یا به شکم می خوابید، صورت تان به بالش فشرده می گردد، امری که باعث چروک شدن پوست می گردد. بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک هایی که در هنگام خواب ایجاد می شوند این است که به پشت بخوابید.

7- استفاده از چشم بند

پوست دور چشم ها بسیار حساس و مستعد آسیب است. بعضی چشم بندها ممکن است پوست دور چشم ها را اذیت نمایند و باعث ملتهب شدن آن شوند، امری که می تواند در نهایت باعث چین و چروک گردد. اگر شب ها هنگام خواب از چشم بند استفاده می کنید، مطمئن شوید که گشاد باشد و به پوست نه فشار آورد نه آن را بکشد.

8- استفاده از لنزهای چشمی

هنگام گذاشتن لنز اغلب ابروهای خود را بالا می بریم. این حرکت تکراری باعث می گردد پوست پیشانی دچار چین و چروک گردد. برخلاف عینک، لنزهای چشمی از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش محافظت نمی نمایند، امری که در نهایت به ایجاد چین و چروک و نازک شدن پوست می انجامد.