مبتلایان به دیابت چه مقدار شیره خرما و انگور مصرف نمایند؟ - اسلیم فا

او در ادامه اضافه نمود: متاسفانه بعضی از فروشنده ها به دلیل بی اطلاعی یا سودجویی به افراد دیابتی توصیه می نمایند از شیره انگور یا خرما و حتی کشمش و توت به جای قند و شکر استفاده نمایند. در واقع این یک توصیه بسیار غلط و خطرناک است. همه افراد به خصوص افراد دیابتی اگر به صورت غیر کنترل شده نسبت به مصرف شیره انگور یا خرما به بهانه کاهش قند در این موارد اقدام نمایند، قند خون آن ها به شدت افزایش پیدا خواهد نمود.

اولیایی اعلام کرد: در واقع افراد دیابتی به مقدار یک قاشق چایخوری در روز می توانند از شیره انگور یا خرما استفاده نمایند، اما مصرف بیش از این مقدار به خصوص در افراد دیابتی افزایش ناگهانی قند خون را در پی خواهد داشت.

این متخصص تغذیه مطرح نمود: همچنین مصرف شیره انگور یا خرما برای افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی تحت هیچ عنوان توصیه نمی گردد. بسیاری از افراد مبتلا به اضافه وزن برای صبحانه خود به جای قند و شکر از شیره خرما یا انگور استفاده می نمایند که در واقع مصرف کنترل نشده این آن ها بیشتر باعث اضافه وزنشان خواهد شد.

مصرف شیره انگور و خرما برای چه افرادی توصیه می گردد؟

اولیایی گفت: یکی از بهترین معجون ها برای افرادی که دچار سوء تغذیه هستند و در دوره نقاهت بیماری به سرمی برند استفاده از شیر و شیره انگور با پودر بادام است. این معجون جهت تقویت سیستم ایمنی بدن بهبودیافتگان کرونا بسیار مفید است.

اولیایی در خاتمه توضیح داد: باید به این نکته توجه داشت که شیره انگور و خرما بسیار مقوی هستند اما برای افراد مبتلا به دیابت و اضافه وزن مفید نیستند، بنابراین برای مصرف این موارد حتما از متخصص تغذیه خود مشورت بگیرید.