چگونه از پوست در زمستان مراقبت کنیم؟

یکی از بزرگ ترین چالش های زمستان سالم نگه داشتن و مراقبت از پوست است. سرمای زمستان باعث خشک شدن و التهاب پوست می گردد. بنابراین آمدن فصل زمستان نمی تواند برای پوست خبر خوبی باشد.

چگونه از پوست در زمستان مراقبت کنیم؟

برای جلوگیری از حساسیت، خشکی و التهاب پوست و به منظور سالم نگه داشتن پوست در فصل زمستان این توصیه ها را عملی کنید.

از آب ولرم بهره ببرید

شاید دوست داشته باشید در فصل زمستان پوست صورت را با آب گرم شستشو دهید اما برای مراقبت بیشتر از پوست آن را با آب ولرم بشوئید. آب گرم روغن طبیعی پوست را می گیرد و در نتیجه پوست را خشک می نماید. بنابراین پیشنهاد می کنم در فصل زمستان هنگام شستشوی دست و صورت از آب ولرم بهره ببرید.

مقداری آب بنوشید

با خوردن آب و غذاهای آبکی پوست را از درون آبرسانی کنید. میوه هایی مثل توت فرنگی، پرتقال، خیار و کاهو سرشار ا آب هستند.

مرطوب کننده خوب بهره ببرید

مرطوب کننده هایی که در فصل تابستان استفاده می کردید مناسب فصل زمستان نیستند. هر فصلی محصولات مناسب و خاص خودش را دارد. هنگام خرید مرطوب کننده از محصولاتی که حاوی وازلین هستند فاصله بگیرید زیرا باعث خشکی بیشتر پوست در آینده می گردد. بهتر است از محصولاتی که بر پایه آب ساخته شده اند دوری کنید و محصولاتی که بر پایه روغن ساخته شده اند بهره ببرید. آکنه و جوش ها به راحتی با محصولات حاوی گلیسیرین، سرامید، سرم های آبرسان و اسید هیالورونیک درمان می شوند.

شب ها از پوست مراقبت کنید

زانو، آرنج، دست ها و پاها قسمت هایی از بدن هستند که در فصل زمستان بیشتر در معرض خشکی قرار دارند. قبل از خواب به این قسمت ها کرم مرطوب کننده بزنید و دستکش و جوراب بپوشید تا مرطوب کننده تاثیر بیشتری روی پوست بگذارد. این کار را برنامه شبانه هر روزه خود کنید تا در فصل زمستان دچارخشکی پوست نشوید.

لایه برداری کنید

در فصل زمستان هفته ای یک بار از اسکراب ملایم صورت و بدن بهره ببرید. اسکراب را به شکل دایره ای روی پوست بمالید و با آب ولرم بشوئید. لایه بردار سلول های مرده پوست را از بین برده و پوست را نرم و سالم نگه می دارد. اگر پوست خشک دارید لایه بردار استفاده نکنید.

ماسک خانگی درست کنید

ثابت شده است که ماسک های خانگی تاثیر بیشتری روی پوست می گذارند. پیشنهاد ما این است که از مرطوب کننده های طبیعی مثل آلوئه ورا، روغن جوجوبا، روغن زیتون، ماست، عسل و آووکادو بهره ببرید. در فصل زمستان ماسک آبرسان را هفته ای دو بار بهره ببرید.

شاید زیاد حوصله رسیدگی به پوست را نداشته باشید اما اگر می خواهید از خشک شدن پوست جلوگیری کنید و پوستی سالم و زیبا داشته باشید پیشنهاد می کنم وقت بگذارید و توصیه هایی که در این مطلب به آن ها اشاره شده است را به برنامه روزانه خود در فصل زمستان تبدیل کنید. زیرا هیچ چیزی به اندازه داشتن پوست سالم ظاهرتان را جذاب نمی نماید.

استفاده از مطالب بدونیم فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع ، بلا مانع است.

منبع: بدونیم

به "چگونه از پوست در زمستان مراقبت کنیم؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "چگونه از پوست در زمستان مراقبت کنیم؟"

نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید