راه چاره طلایی طب سنتی برای پیشگیری از کبد چرب
به گزارش اسلیم فا، طب سنتی راه حل هایی ساده، اما اساسی دارد که می توان با رعایت آن از بروز کبد چرب جلوگیری کرد.
به گزارش فارس، علیرضا یارقلی متخصص طب سنتی درباره کبد چرب و توصیه هایی برای پیشگیری از این بیماری گفت: کبد، آشپزخانه بدن است. اگر قرار باشد خانه ای سالم باشد باید به آشپزخانه آن توجه کرد. اگر تمامی کار ها را به خوبی انجام دهیم، ورزش کنیم و خواب خوبی داشته باشیم، اما غذای خوبی نخوریم بازهم بیمار می شویم. در واقع کبد خرج مغز و قلب و دیگر اعضای بدن را تامین می نماید.
وی اضافه نمود: در طب سنتی چند راه حل ساده، اما اساسی وجود دارد تا مبتلا به کبد چرب نشویم. اول اینکه نیم تا یک ساعت پیش از غذا و یک تا دو ساعات پس از غذا تا حد امکان باید از خوردن نوشیدنی، سالاد، ماست، شور ها و ترشیجات پرهیز کرد. به ویژه خوردن سالاد پس از غذا به علت فساد غذا بسیار خطرناک است. متاسفانه بسیاری از مردم به علت عدم رعایت دستورالعمل های ساده، درگیر کبد چرب هستند.
یارقلی تاکید نمود: از درهم خوری و برهم خوری باید پرهیز کرد. نباید از تمامی غذا های سر سفره خورد. در این حالت کبد دچار اختلال در عملکرد می گردد. بعلاوه باید فاصله بین خوردن وعده ها و میان وعده ها را رعایت نموده و از روی همخوری مواد غذایی پرهیز کرد.
منبع: فرارو